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瘦金体变型记|宝妈产后狂减50斤,亲身讲诉减肥没那么难

对于一个女人来说,体重100斤,是一道分水岭。 100斤以下,唉,最近又胖了,再吃下去都要90斤了。 100斤以上,不可说,不可说。 我叫章成玉,现在是一名国家健康管理师,帮助过很多人摆脱了肥胖的困扰,在很多人眼中,我是一个讲究健康生活,乐观积极的人,有着同龄人很难...

减重手术后身体状况?吴良平医生:定期复查。

吴良平:减重手术后为什么要求定期复查? 目前,减重手术因为能够有效减轻体重并防止复胖,同时还能治疗大部分肥胖伴发症,逐渐被越来越多的人接受。但是减重手术不同于常规的手术,除了手术本身,术后的饮食、生活习惯也会对手术效果造成很大的影响。 佑道...

一月瘦30斤!代餐减肥方法简介!

1.什么是代餐粉减肥法? 代餐粉就是用热量低的食物去代替热量高的正餐的食物,一般由谷类,薯类,豆类等农产品按照相关配比做成的粉状冲剂,使用温开水冲泡后直接食用。食用后会具有饱腹感,不再会觉得饿,可以部分或者完全替代正餐。由于热量低,减少了热量...

变啦APP让胖胖们实现完美蜕变

有过减肥经历的朋友肯定都记忆深刻,减肥真的算不上一段很美好的记忆,但是减肥成功之后的美好足以让我们忽略这一段不美好的记忆,所以无数的人趋之若鹜地走上减重减脂的路,哪怕痛苦也在所不惜,甚至有人不惜拿自己的生命和健康作为代价。而今天,我要告诉...

AI+大数据,卫健科技带你科学减肥

作为中国数字健康管理行业创新性品牌,卫健科技创造性的研发了变啦健康减脂技术,提供健康减脂全闭环服务,打破行业壁垒,切实解决了用户减脂期间的后顾之忧,是一个专注于健康减脂、科学抗衰两大领域的品牌。凭借强大的专家团队及大数据平台,为客户制定全...

变啦app——将减肥梦化为现实

变啦APP立志做你减肥路上的陪伴者和监督者,让每一位用户在减肥路上不怕孤单,减肥之路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,对于每一个想要减肥或者曾经减过肥的胖胖们来说,减肥道路上必定是充满着艰辛,痛苦和孤独的,深夜里操场的跑道上只有自己孤单寂寞的身影...

变啦app,一款能实现你完美瘦身的软件

瘦身和减肥看似是一个相差不太多的概念,但是从专业的角度来看,瘦身的概念相对于减肥来说会显得更加健康也会更加理性,因此对待想要瘦身的人们我们采取的方式也应该更科学更加合理。既然瘦身是在想要打造比之前更加完美的体型,那么局部瘦身就是一个很重要...

你身边的减肥法宝——变啦APP

如今,下班后吃得多动得少,周六周日胡吃海喝后躲进被子刷剧、打游戏已经成为了许多年轻人的生活模式。缺乏锻炼加上生活不规律的后果便是肥胖的身体,而一提到减肥,一定离不开管住嘴,迈开腿六个大字,但是减肥真的只需要管住嘴、迈开腿吗?变啦告诉你,这...

变啦体重管理教练提醒:减肥无需有太大的心理压力

有研究表明,人们所承受的压力和他们的肥胖水平是成正比的关系。压力之下导致肥胖的原因如下: 压力之下人容易产生倦怠的情绪,对什么事都提不起热情,特别是运动,运动量的减少会造成体重不断上升。 心情上的负担可能导致人体内部机能出现问题,新陈代谢减...

《重量级改变》带你打开科学减肥之门

随着人们生活条件的改善和生活习惯的改变,肥胖开始困扰越来越多的人,减肥领域也逐渐兴起,减肥软件、减肥药、减脂教练,各种减肥途径让人应接不暇。但是减肥者往往缺乏运动的毅力,坚持锻炼时间不长,面对美食难以忍住自己的双手,尽管在网上搜索各种减肥...

俯卧撑能瘦肚子吗 练俯卧撑肚子多久能瘦

俯卧撑是一种常见的运动,虽然男生练俯卧撑的比较多,但其实这项运动也是适合女生的,那么俯卧撑可以瘦肚子吗? 俯卧撑可以减肚子吗 可以。 俯卧撑是可以帮助瘦肚子的,虽然在练习俯卧撑的时候看似腿部和手臂的力量运用的很多,但其实腰部也是重要的支撑部位...

减肥还能拿百万年薪? “变啦首席体验官”花落谁家 《重量级改变》即刻揭晓

2018年极其火爆的一部电影《西红市首富》衍生出一个特殊的保险项目脂肪险,每减掉一公斤肉,就能拿到1000元现金。很多人看到电影的这个片段时会不禁觉得搞笑无厘头,同时也感慨,帮你减肥,还给你钱,有这么好的事儿?还真有!由变啦APP携手江苏卫视共同打造...

产后肥胖的妈妈勇登变啦APP《重量级改变》舞台 完美蜕变为宝宝树立好榜样

近三个月来,江苏卫视变啦APP《重量级改变》始终在每周六晚22点准时陪伴大家。改变训练营的生活已经结束,胖胖们在经历了习惯、营养、运动、心理、社交、魅力主题的特别训练之后,身心都发生了特别的改变。经过激烈的每周营内淘汰赛后,改变训练营仅留下6位...

基数大的胖胖怎样减肥才能不伤身体?变啦体重管理教练:避免这些即可

稍微运动下就出很多汗,一爬高一点的楼梯就感觉喘气困难或睡觉老打呼影响家人休息等等,这些已经成为了大部分肥胖基数较大的胖胖们的困扰,相信胖胖们肯定也尝试过很多种不同的减肥方法。那么,什么样的减肥方式是大基数胖胖们需要避免的呢?变啦体重管理教练...

节食减肥致胃穿孔 女子节食减肥月瘦十斤致胃穿孔

节食减肥致胃穿孔是怎么回事?过年期间很多人会担心自己长爬过,尤其是对于女性同胞而言,过年过节就成为了长胖的最佳时期。节日结束之后,很多的女性有开始减肥。有的可以称之为是疯狂减肥。 节食减肥致胃穿孔? 近日一名女性减肥,减肥到胃穿孔。李女士身高...

变啦体重管理教练指出:减肥并非刻意减少饮食,这样吃也可以

大多数人都觉得减肥不外乎管住嘴,迈开腿,但在变啦app冠名的《重量级改变》节目中,营养专家李缨却为胖胖们上了一堂生动形象的营养课,揭秘了减肥并非刻意减少饮食的奥秘。 节目中,特邀嘉宾营养专家李缨为胖胖们详细解读了人体所需的基本营养以及减肥误区...

脂老虎:科学减脂,让你不再止于吃素

有些人明明吃的不多,看起来却很胖。是因为营养太丰富了吗?,其实都不是!很多看起来比较胖的人,是因为食物吃错了。然而在减肥期间,很多人都会错误的以为:肥胖是因为肉吃多了,吃素就能瘦下来。事实真的是这样吗?脂老虎提示:这些显然是不对的,以下4类...

如何才能保持乳房健美-保养乳房几个饮食方

乳房,在婴儿的眼中代表食物,在男人眼中代表性,在医师的眼中象征疾病,在商人的眼中象征金钱,宗教领袖将它转化为性灵的象征,心理分析学者则认为是潜意识的中心。而乳房在女性朋友眼里是傲人的资本,漂亮的乳房会使女性更加的自信,那...

少女健美不可缺乏的微量元素-缺乏微量元素有哪些症状呢

近几年来,医学界对微量元素的研究日益加深,这些看来不起眼的元素,对人的健康有着举足轻重的作用。当然,少女健美也离不开它。 那么,少女健美不可缺乏的微量元素有哪些呢?缺乏微量元素有哪些症状呢?下面,为大家带来相关介绍。...

女性想健美该喝什么汤-夏季女人六大不宜-女人延缓衰老的方法

冬春交际,很多女性朋友喜欢在这个季节来养生,因为在这交替的时候,天气容易交换,容易使人精神不济,食欲不振下面推荐几款美容汤,让你尽快恢复精力和活力,大家可以根据自己的兴趣爱好尝试做做看哦!下面为大家介绍。...

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