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一月瘦30斤!代餐减肥方法简介!

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1.什么是代餐粉减肥法?

代餐粉就是用热量低的食物去代替热量高的正餐的食物,一般由谷类,薯类,豆类等农产品按照相关配比做成的粉状冲剂,使用温开水冲泡后直接食用。食用后会具有饱腹感,不再会觉得饿,可以部分或者完全替代正餐。由于热量低,减少了热量的摄入,身体开始消耗自身储存的脂肪,达到减肥,消脂,纤体,瘦身的目的。

代餐减肥法是目前世界上最流行的绿色瘦身减肥法!最早流行于美国和日本,后传入国内,由于代餐减肥不用药物,不用健身,不用节食,安全,绿色,快捷,深受明星们青睐。

以下明星都在用代餐成功瘦身!

一月瘦30斤!代餐减肥方法简介!

2. 代餐减肥要不要节食和运动呢?

不需要节食!不需要配合运动!

代餐减肥不需要节食,因为代餐粉本身含有较多的膳食纤维,有饱腹感,吃了以后不会觉得饿。不需要刻意节食。每天饭前吃代餐, 可以在午饭前吃个水果,中午正常吃饭,晚餐前代餐,也可以正常吃饭。不会觉得饿得难受。

特别提醒:代餐减肥期间,虽然不需要节食,但是要注意饮食搭配,不吃或者少吃脂肪含量,糖含量高的食物。热量太高,会影响减肥效果。

代餐期间也不需要搭配大运动量的健身运动,每天适量的散散步即可,摄入的热量低就不需要剧烈运动,这就是代餐的优势, 适合懒人,当瘦下来以后想去塑形更加完美,可以去找专业的健身教练,先减脂再运动塑性,教练都会告诉你这个原理。

什么是代餐粉减肥,代餐粉原理

3.  代餐粉会不会很难吃?

纤妃笑代餐粉很好吃!很好吃!很好吃!重要的话讲三遍!

市场上常见的代餐是比较难吃的,由于大部分的代餐加工厂没有研发部门,只是单纯的堆叠功效食品,所以口感难以下咽,甚至很多添加了过量的香精和魔芋粉,不仅是难吃,而且对身体有害。

纤妃笑代餐粉由中国农业大学与通元共和集团联合成立的纤妃笑食品研究实验室联合研发,多位食品学博士,国家一级营养师,减肥专家,中医学究参与研发过程,不仅考虑减肥功效,更重要的,要兼顾口感和营养。健康有效更好吃,营养全面不缺乏。

此外,纤妃笑代餐粉是国内首款水果超微提纯的代餐粉,基于水果研发,本身水果热量就极低,减肥效果明显,此外,由于水果口味佳,调配的代餐口感酸甜可口,孩子都很喜欢喝。

所以,向难以下咽的代餐粉说再见吧!2017,是水果代餐粉的天下!

4. 代餐粉减肥每天吃几次?一个月要多少钱?

如果要想减肥效果快且好,建议您选择代三餐,每天三包,我们会有精细的食谱推荐给您,搭配减肥,效果佳,瘦得快。

如果您想要平稳减肥,可以选择每天代早晚两餐或者只代晚餐,瘦身平稳,身体适应度好。

根据每天代餐的次数,每个月花费的费用在300---600之间。相比较其他减肥方法,代餐减肥法是非常经济实用的方法。

5.  代餐减肥每个月可以瘦多少斤?

最多的一个月瘦了30!

减肥是看体质和基数大小,每个人的体质不同,初始体重不同,减肥的效果也不同。同样的食用代餐粉,可能有的人10天瘦8斤,也可能有的人10天瘦3斤。

减肥效果好坏也跟减肥者的饮食习惯有关,如果管不住自己的嘴,每天都要偷吃点儿油腻,含糖高的东西,或者完全不运动,效果就不会太明显。反之,能够按照我们推荐的食品搭配,减少高油脂高糖分食物摄入,减肥就会比较快。

根据大量用户反馈,绝大部分人采用纤妃笑代餐粉减肥,效果都比较明显,每个月减肥效5—30斤不等,最多的一个月瘦了30斤!

6.  代餐减肥会不会反弹呢?

不会反弹!

瘦下来以后要保持一个良好的饮食习惯,

代餐期间的主食蔬菜水果都在吃

成功瘦下来以后不要马上停止减肥

可以慢慢恢复一日三餐

只要不是接着暴饮暴食都不会反弹

很多成功瘦下来的客户停代餐几个月体重保持的还很好!

一月瘦30斤!代餐减肥方法简介!

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